OCT
15

Menopausa: una etapa per cuidar-se

La menopausa és l’etapa de la vida en què de manera natural la menstruació desapareix definitivament. Es produeix quan els ovaris deixen de fabricar les hormones que regulen la funció reproductiva. Per afirmar que una dona ha entrat en aquesta fase cal que no hagi tingut la menstruació durant un any.

Què és la menopausa?

La menopausa és el cessament definitiu de la funció ovàrica. Acostuma a aparèixer entre els 45 i els 55 anys, però també pot fer-ho abans o després d’aquesta franja d’edat.

Tot i que és un procés biològic natural pel qual passen totes les dones i una etapa més en la vida, pot provocar canvis físics i emocionals que afectin el seu benestar. Alguns canvis en l’estil de vida poden ajudar a fer front a la nova etapa amb un bon estat de salut i una actitud positiva.

Llegir més
  140 Hits
140 Hits